?Sabes En Caso De Que eres asertivo? ?Quieres estudiar a serlo? Con estos ejem podras darte cuenta en que instantes actuas de maneras asertiva, sobre maneras pasiva o sobre maneras agresiva. El autoconocimiento seri­a el primer paso para la progreso personal!

Caso 1

Tus hijos dejan su ropa y no ha transpirado la toalla tirada en el cuarto de banera seguidamente sobre banarse. ?Que les dices?

1. PASIVA. No dices ninguna cosa, lo recoges, mientras protestas internamente porque sean de este modo de desordenados.

2. VIOLENTA. Vas an en donde esta tu vi?stago desplazandolo hacia el pelo le recriminas que sea un desordenado, que no tenga consideracion, que estas harta de decirle que recoja sus cosas cuando se bana, que nunca conoce convivir con los otros.

3. CONDUCTA ASERTIVA. Vas a donde esta tu hijo desplazandolo hacia el pelo le dices fabricados. Te has banado y has dejado tu ropa asi­ como la toalla de bano tirada. Sentimientos Me siento como tu criada cuando lo dejas todo por vi­a. Conducta Procura recoger al completo cuando te banes manana, Consecuencias mismamente me haras sentir mas a deseo contigo.

Caso 2

Habias quedado con un amigo a cenar a las 9.00 desplazandolo hacia el pelo se presenta, falto avisar que se retrasaria, la media hora mas tarde. Nunca estas de buen humor, ?cual sobre estas conductas crees que usas mas a menudo?

1. PASIVA. Le saludas, bastante falto de entusiasmo, le haces entrar y no ha transpirado se sientan a la mesa.

2. ASERTIVA. Le saludas, desplazandolo hacia el pelo le expones claramente estos cuatro aspectos fabricados permite la media hora que te espero desplazandolo hacia el pelo me preocupaba no saber nada de ti. Sentimientos He tenido tiempo de aparte de preocuparme, irritarme y no ha transpirado sentirme nervioso. Actuacion concreta En Caso De Que otra ocasion tienes que retrasarte Consecuencias puedes avisarme, para que no me preocupe.

3. AGRESIVA. ?Llevo la hora esperando! ?Te da la impresion bien hacerme lo cual? ?Que te costaba cautivar Con El Fin De avisarme? No pienso invitarte a cenar De ningun modo mas.

Caso 3

Vas a cenar exteriormente, pides la comida desplazandolo hacia el pelo cuando te la traen esta fresca. ?Como reaccionas?

1. PASIVA. Nunca hablar de nada asi­ como lo comes aunque internamente te quejas, o se lo dices a la una diferente alma con quien estas cenando, y no ha transpirado cuando te dice que se lo digas al camarero, te sientes fatal y no ha transpirado optas por no hablar de nada.

2. VIOLENTA. Llamas al camarero en voz superior, asi­ como le dices que luego sobre aguardar media hora, sobre la comida llega fria, que eso seri­a intolerable y que no volveras a comer alli.

3. ASERTIVA. Llamas al camarero y, le pides que por favor te lo caliente, mirandole a las ojos y no ha transpirado con la sonrisa amable.

A joingy en espaГ±a diario nos enfrentamos con situaciones en las que podemos seleccionar igual que comportarnos. Dependiendo de nuestra comportamiento (asertiva, pasiva, violenta) conseguiremos tener la mejor trato con las otras, tener menor sufrimiento, menos irritaciones, mas confianza en nosotros mismos al acatar nuestros derechos.

Ahora… puedes rememorar instantes en los que algo te hizo percibir incomodo o fastidioso, (hecho) , anota los sentimientos que eso te produjo. A continuacion, escribe que conductas preferirias de la una diferente sujeto de no sentirte de este modo, desplazandolo hacia el pelo cuales serian las consecuencias positivas que ese intercambio sobre comportamiento sobre la otra persona producirian en ti.

Fabricados ____________________________________________________________________

Sentimientos ____________________________________________________________________

Conductas ____________________________________________________________________

Consecuencias ____________________________________________________________________

Realizando este deporte, podras tener estrategias sobre comportamiento asertivo y pautas sobre solucii?n para esos momentos en las que reconoces que actuas de manera pasiva o agresiva. El ejercitacii?n asertivo es bastante util de afrontar esas estados. Seras consciente de tu replica, sobre la modo en que actuas y no ha transpirado de lo que efectivamente deseas obtener al decir tu derecho, tu queja o tu peticion a las otros.

Viki Morandeira

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39 comentarios acerca de “ e.j sobre Conducta Asertiva ”

necesito diez e.j sobre comunicacion asertiva

Hola Xiomara, En Caso De Que buscas en mi blog la expresion asertividad, podras dar con bastantes productos donde Tenemos ejemplos de respuestas desplazandolo hacia el pelo comunicacion asertiva que podri?n serte vi?lidos. Un saludo.

necesito 4 e.j sobre asertividad

Como podri­a ser, afirmar que nunca cuando nos vienen a liquidar algo asi­ como nunca nos apetece comprarlo, falto recelar a declarar que no. Pedir que nos cambien la condumio En caso de que esta a nuestro gusto, sobre modo educada asi­ como desprovisto enfados. Explicar nuestra idea respetando la idea de el otro cuando nunca estemos en sintonia. Ponernos a nosotros en primer lugar en muchas circunstancia y no continuamente las necesidades de los demas.

Espero que te sirvan Cora. Un saludo.

nesesito un ej de la comunicasion asertiva en un trabajo sobre salubridad

Hola Mayoli. No es asertivo, sino agresivo, como podri­a ser, debatir mal a la enfermera por motivo de que nunca estes entendiendo una cosa que te esta explicando. Nunca seria asertivo, sino pasivo, quedarnos falto hablar de ninguna cosa cuando nos explican algo y nunca lo entendemos. Es asertivo, decirle a la enfermera, como podri­a ser, ?Me disculpa? Creo que no he comprendido bien, ?podria explicarme como seria tal cosa? Espero que te sirva. Un abrazo.

Vicky tu blog me da la impresion buenisimo para tener estrategias sobre autoayuda en la vida. En tu libro Con El Fin De nunca amargarse el casamiento acento sobre conductas asertivas en algun manera?por motivo de que en ese caso quiza me interese harto. Un saludo.

Hola Alicia, debido por tu mensaje. En mi libro El procedimiento sobre NO amargarse el casamiento, si Existen conductas pasivas que realizan dano, conductas agresivas que tambien lo hacen y como solventar esas cuestiones con conductas asertivas para superar la interrelacion dentro de la pareja. Puedes encontrar mi libro en Amazon, y tambien ver los otros que he escrito.

Debido Rogelio! Un saludo.

Su labor y no ha transpirado orietacion son de enorme tasacii?n, debido por compartirlos

Debido Francisco, me alegro que te guste mi labor. Un saludo, Viki.

me sirvio muchisimo

Me alegra Victor. Un saludo.

Hola me gustaria un modelo de un caso de difusion asertiva en la agencia a donde involucre al pasivo, virulento y no ha transpirado asertivo, porque tengo que hacer la tarea sobre teatro de mi tipo de comunicacion. demasiadas debido